Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 100.63g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Блинчики. Lunch: Кофе с Молоком, Бульон из Индейки, Рис. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Блинчики. Snacks/Other: Арт Лайф Кисель Овсяный, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|