Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 82.62g | Carbs: 56.73g.
Breakfast: КПК Ветчина Куриная Diet, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: Кефир 2,5%, Омлет с Молоком, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. Snacks/Other: Ранетки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|