Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 80.83g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Халва, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Варенье, Щедрые Хлебец Ржаной, Гречка Вареная, Чай с Сахаром. Dinner: Морской Окунь, Чай с Сахаром, Верес Рагу Овощное. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Абрикосы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|