Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 37.67g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Апельсин, Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачковые Оладьи. Lunch: Сарделька, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|