Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 26.72g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Кокосовая Стружка, Fit Parad Семена Чиа, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Nordic Овсяные Хлопья. Dinner: Брокколи, Barilla Безглютеновая Паста Фузилли. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|