Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 121.48g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Green Street Ореховая Смесь, Lindt Горький Шоколад 78%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Свой Урожай Малина . Dinner: Пятерочка Сливы, Globus Томаты Черри , Магнит Морковь Свежая, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|