Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 38.97g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Батон, Яблоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Виноград. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|