Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 64.28g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Сыр, Белый Хлеб, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Рахат Конфеты Дюшес. Dinner: Плов с Говядиной, Село Лесное Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Джинн Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy1111111's Weight History
|