Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 82.02g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Мёд, Блины на Молоке, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Малина, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Оладьи, Помидоры, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|