Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 116.79g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Lunch: Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой 10,5%, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалём, Молочная Культура Простокваша с Яблоком 2.7%, ВкусВилл Гуляш Говяжий с Гречневой Кашей, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Rainbow Рапсовое Масло, Красный Лук, Помидоры, Unagrande Качокавалло, Unagrande Качокавалло, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Лосево Чурчхела Абрикосовая, Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|