Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 92.63g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Груша, Арбуз, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atabekanmila's Weight History
|