Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 46.52g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Капучино. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Помидоры, EON Энергетик. Dinner: Тушеные Овощи, Жареная Картошка, Арбуз, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|