Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2166 kcal
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Fat: 51.35g | Prot: 180.76g | Carbs: 230.39g.
Breakfast: Sureña Margarina, Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión), Lider Torta de Lucuma, Hallulla, Lider Pan Hallulla Integral. Lunch: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Andina Jugo, Vino Cabernet Sauvignon, Marraqueta, Huevo Duro, Tomates, Repollo, Acuenta Aceite Vegetal, Zanahoria, Minuto Verde Cebolla Picada, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Colun Queso Gouda Laminado, Sal, Acuenta Aceite Vegetal, Tomates, Unimarc Hallulla Integral, Marraqueta. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Martinfcast's Weight History
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