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volvi a consumir chatarra en exceso 2 dia por que e tenido dos cumpleaños si me dicen que no subire de peso si vuelvo si o si a la alimentacion tengo cosa al aumento de grasa y hago ejercicio y como saludable
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53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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666 kcal
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Fat: 30.72g | Prot: 8.69g | Carbs: 90.36g.
Lunch: Cupcake. Dinner: Evercrisp Chis Pop, Patatas Fritas, McKay Galletas de Mantequilla , Evercrisp Cheetos . more...
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steady weight
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 Comments
tranqui tía shela, me he pegado 3 días consecutivos de 2500 calorías a chatarra y termino bajando más cuando retomo, lo importante es retomar.
20 Aug 20 by member: ConditionCrit
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no pasa nada por unos dias, retoma nomas😊
20 Aug 20 by member: bordelinee
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Todo bien, comes más chatarra y "retienes más liquido", luego continuas, retomas y vuelves como si nada! 😊
22 Aug 20 by member: cbecerra21
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No te preocupes por el peso💕 piensa que si te tomar 2 litros de una y te pesas, demás que subes así que no te guíes por eso. Sácate fotitos, medidas, o prueba cómo te va quedando la ropa. Igual si te sientes “hinchada” toma agua, no creo que te dure más de un día igual😊
25 Aug 20 by member: poralte
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tia_shela31's Weight History
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