Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 33.63g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Персики, Сливы. Lunch: Укроп, Красный или Кайенский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Султан Спагетти Отрубные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|