Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 74.63g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Перша Приватна Пекарня Тако, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Чумак Соус Краснодарский, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Свинина Тушеная, Гречневая Каша. Dinner: Дыня, Простоквашино Творог Зернистый 4%. Snacks/Other: Яготинский Йогурт для Детей, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|