Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 136.29g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Нектарин, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Магнит Авокадо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яйцо Куриное. Dinner: Нектарин, Табрис Эклер с Заварным Кремом. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|