Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3042 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 164.00g | Carbs: 339.23g.
Breakfast: Арбуз, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Свиная Корейка (Вырезка), Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Вермишель Фунчеза , Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Яйцо, Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Лето Близко Творог 0%, Haas Кукурузный Крахмал, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|