Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 24.80g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Ермолино Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Twix Конфета , Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|