Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1518 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 73.85g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Torta Salata Ricotta e Spinaci. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Orogel Buon Minestrone. Dinner: Birra, Gamberetto Cotti, Spaghetti di Riso Secchi, California Rolls - Sushi. Snacks/Other: Zuegg Succo Arancia Rossa, Melinda Mela Golden. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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