Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 49.38g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Яичница, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ветчина, Hochland Плавленый Сыр Ассорти. Lunch: Витек Кукурузные Палочки, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Молоком, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Сыр Косичка, Вино Красное Сухое, Булочка Зерновая, Милка Пористый Шоколад. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|