Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 106.95g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Бахетле Пирог Лимонный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Жареная Картошка с Грибами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Булгур с Курицей, Шампанское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanechka_rulkova's Weight History
|