Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 70.69g | Carbs: 166.81g.
Lunch: Rendi Конфеты, Пастилушка Пастила, Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Помидоры, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Смолл Торт Фисташковый Наш, Пиво, Султан Спагетти Варенные, Курочка в Сырном Соусе Наш, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|