Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 105.72g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|