Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 101.76g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Орехи Кешью, Пирог из Лаваша, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Самса с Курицей, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Котлета Домашняя, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Зеленый Чай, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|