Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 47.36g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Fito Forma Сироп без Сахара "Карамель" Fito Forma, Пятерочка Лимон. Lunch: Капуста, Сахар, Огурец (без Кожуры), Гурман Заливное из Говядины, Яблоко Зеленое, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Карп, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Домик в деревне Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. Dinner: Помидоры Черри, Кухмастер Томатная Паста, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|