Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 28.04g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Кешью, Грецкие Орехи, Арахис, Тыквенные Семечки, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кешью, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|