Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 54.78g | Prot: 125.87g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Té (Infusión), Regimel Mermelada de Frutilla, Hot cakes ligth receta propia, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Pan pita integral. Lunch: Kem Bebida, Tottus Atún Lomitos en Agua, Repollo, Tortilla porotos verdes, Patatas Cocidas. Dinner: Relleno pizza pollo curry, Masa pizza harina integral 21/08. Snacks/Other: Galletas de avena 2, Piña, Loncoleche Protein Yogurt. more...
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1680 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
2.1 kilos en 2 semanas ya que la anterior estuve con la regla y no me pesé, aun me faltan 2 kilos para mi 2da meta. Siento q poniendo metas cortas se reduce la ansiedad y es más motivante 💪🏽 agregue ejercicio hace casi 1 mes gym virtual
21 Aug 20 by member: likalithy
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Yo igual opté por esa opción metas bajas (5k mensual) así ves los progresos más seguidos y te motivas más ☺️
21 Aug 20 by member: Andiie__
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Felicidades a ambas 💕😘👏🏼😘👏🏼
Vamos con todo nomás 💪🏼
Cariños ☀️
21 Aug 20 by member: Nikky_32
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Andii 5 k mensual no es mucho? O esta bien?
21 Aug 20 by member: likalithy
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21 Aug 20 by member: likalithy
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Ams no lo sé la vrdd jajaaj en julio pude hacerlo en un mes, sin dietas solo comiendo sano, veré si agosto sigo igual pero sino no me torturo tanto, solo que voy de a 5k modificando mi meta 🤭 si es en más tiempo no importa pero tienen que ser 5 🤭💪
21 Aug 20 by member: Andiie__
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Yo ahora tengo mi primera meta en 8k. Después la iré porcionando en 4K x2 para lograr mi meta final. Estoy segura que es una súper buena forma hacerlo en metas alcanzables.
Vamos que se puede 💪🏽
22 Aug 20 by member: valecornejom
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En mi experiencia, el primer mes se baja ene y después como que se estanca y es mas estable. Yo parti con nutriologa pesando 76, y el primer mes baje 6 kilos, el segundo unos 4 y de ahi en adelante me estabilice perdiendo entre 2 y 3 hasta que llegue a mi peso ideal de 56, este año con la cuarentena me desordene y subi a 60, pero ahora que me empece a gobernar de nuevo😂 , en 3 semanas he bajado 2. Con calma, sin matarme de hambre y sobre todo moviendome lo mas posible. Exito a tod@s !!!
22 Aug 20 by member: maxine_h
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Maxine quizá por eso, yo sé que los últimos 5 son los más difíciles jsjsjsja
22 Aug 20 by member: Andiie__
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