thelmaelisa.trujillo's Journal, 21 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
57.2 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2020:
1433 kcal Fat: 39.35g | Prot: 51.00g | Carbs: 227.87g.   Breakfast: Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Libanius Jocoque Seco Natural, Miel, Higos, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). Lunch: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Queso Panela, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Refritos, Papa Cocida, Tortillas de Maíz. Dinner: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Oroweat Pan 12 Granos, Lala Leche Deslactosada Light, Papaya, Plátano. more...
Losing 0.4 kg a Week



     
 

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