Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 32.43g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Чай с Молоком. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Роллы, Виктория Ватрушка со Сметаной, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|