Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 127.34g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: عسل البرسيم, بانكايك, بيضة (كاملة). Lunch: سلطة الخضر المختلطة, خضر في الفرن, صدر دجاج. Dinner: التين, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamedoo9's Weight History
|