Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 121.48g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковь, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|