Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 133.14g | Prot: 106.02g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Ярче Сочень с Творогом, Bio Баланс Кефир 2,5%. Lunch: РОЯ Смесь Жареных Орехов, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Помидоры, Минтай в Сметане, Киприно Сыр Российский. Dinner: ВкусВилл Десерт Наполеон, Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|