Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 63.33g | Carbs: 15.65g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Брокколи Тушеные, Кабачок Гриль, Помидор Тушеный, Говяжий Стейк (Только Постный), Яйцо. Lunch: Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидор Запеченный, Авокадо, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Dinner: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|