Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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92.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 55.46g | Prot: 60.18g | Carbs: 295.45g.
Breakfast: Cerbiatto Mini Cornetti, Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Caffè Istantaneo (in Polvere), Caffè Espresso. Lunch: Italiamo Asiago Pressato DOP, Caffè Espresso, Ciambella di Pane al Sesamo, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Dinner: Fichi. Snacks/Other: Caffè Istantaneo (in Polvere), Ciambella di Pane al Sesamo. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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Graziano7070's Weight History
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