Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3600 kcal
|
Fat: 273.02g | Prot: 133.15g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Свинина Отварная, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сметана 15%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чудское Озеро Сливки 33%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|