Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 104.77g | Carbs: 89.06g.
Lunch: Киприно Сыр Российский, Коровкино Творог 2%, Коровкино Сметана 15%, Изюм, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Говядиной. Dinner: Коровкино Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Виноград, Помидоры, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|