Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 71.66g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Лента Булочка для Гамбургера, Fish House Шпроты . Lunch: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Уха. Snacks/Other: Яичный Белок, Сливы, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Магнит Морковь Свежая, Апельсин. more...
|
|
916 kcal
|
Exercise:
Джампинг - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temaevakatusha's Weight History
|