Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
107.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 125.05g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Danone Живой Йогурт , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Овсянка Запаренная, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Арбуз, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Миндаль, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|