Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 50.75g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Лакомо Сливки 10%, Myprotein Сывороточный Протеин, Овсяная Крупа, Магнит Банан. Lunch: Щедрые Хлебец, Setra Печень Трески Натуральная в Собственном Соку, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Борщ. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Магнит Морковь Свежая, Яблоко. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|