Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 97.18g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Алтайская Сказка Перловка. Dinner: Рагу овощное с курой. Snacks/Other: Помидоры, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|