Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 78.63g | Carbs: 219.65g.
Breakfast: Зефир, Дюбуа Говядина Пряная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кускус, Фаршированный Перец ( Диана ) . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец ( Диана ) . Snacks/Other: Персики, Персики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|