Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
53 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 44.97g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Миндаль, Кешью, Евроопт Банан, Минская Марка Творог 9%. Lunch: Чай, Кешью, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Банан, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Добрада Паштет Индюшиный Печеночный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|