Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 63.47g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курага, Рахат Казахстанский Шоколад. Lunch: Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Семена Льна. Dinner: Сыр, Кабачок. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion_07's Weight History
|