Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 103.63g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Лента Масло Кукурузное , Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Салат с Авокадо. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|