|
🥴
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 78.81g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Masło, Chleb 7 Ziaren, Szczypiorek, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Pomidory, Awokado, Koperek, Szczypiorek, Zielone Nadziewane Oliwki, Kukurydza, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Zielona Fasolka Szparagowa, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mamut Sucharki bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Weight History
|