Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 74.18g | Carbs: 220.79g.
Breakfast: Ризык Лепёшка Узбекская, Помидоры, Лепешка, Макдоналдс Соус Чесночный, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Винегрет, Перекресток Виноград Белый, Чай, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|