Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 64.03g | Carbs: 279.16g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Добрянка Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Акульчев Венские Вафли, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зимой и Летом Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|