Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 66.14g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин 1. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вяльково Лещ Вяленый. Snacks/Other: Сырцееды Сыр Копчёный, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Power Pro Протеин Femine. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|