Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 69.61g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Голубика, Братья Караваевы Чиабатта, Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Excess Free Коровка на Диете, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|